开了荤的宝宝更要注意饮食的营养全面,不能一味多肉,对宝宝的肠胃消化也很重要。这一顿辅食里面有青菜➕鸡肉➕米粉➕奶➕麻油,既美味又营养哦!
青菜叶用淡盐水泡半小时后洗净
上汽后大火蒸10分钟
冲调好米糊,稍微稠一点,青菜会出水的
一起放搅拌机里打成泥糊
最后吃之前加小半勺纯芝麻油,拌匀就好啦!