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减肥时要学会的美龄粥
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赵理说
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减肥时要学会的美龄粥的做法说明
传说是宋美龄最爱喝的,健脾养胃。她喝了一辈子,但为了低卡就没放糯米和白米。一杯只有不到一百卡。
减肥时要学会的美龄粥的食材和调料
茯苓粉
10g
薏仁
10g
山药
30g
减肥时要学会的美龄粥的做法步骤
第1步.
煮熟料理机打碎即可。
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