菠菜炒豆腐

菠菜炒豆腐的做法
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菠菜炒豆腐的做法说明

儿子喜欢吃豆腐,跟菠菜搭配一起炒营养美味,颜色又青又白,调料更简单只用盐和糖,快手又健康!

菠菜炒豆腐的食材和调料

菠菜一大把
豆腐一小块
食用油适量
5g
一丢丢
3瓣

菠菜炒豆腐的做法步骤

  1. 第1步.菠菜炒豆腐的做法步骤 第1步

    菠菜洗净,一定要把叶子展开洗以免有杂质影响口感,放热水焯水后捞出,切成碎断备用。

  2. 第2步.菠菜炒豆腐的做法步骤 第2步

    豆腐提前用热水加一点盐烫1分钟,捞出沥水切成薄块。锅内加少量油,烧热后煎豆腐两面微黄即可捞出。

  3. 第3步.菠菜炒豆腐的做法步骤 第3步

    锅里底油加热后,小火爆香蒜瓣至微黄。

  4. 第4步.菠菜炒豆腐的做法步骤 第4步

    加入菠菜翻炒,然后加入豆腐一起炒匀,加盐,加一点点糖提鲜,翻炒均匀关火装盘。

小贴士

豆腐焯水时加一点盐,更好入味。焯水后豆腐更嫩翻炒不易碎。

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