冰糖雪耳莲子薏米汤，清肺化痰止咳润燥，一年四季都适合，老少皆宜。雪耳来自精选的 “楼上”品牌，质量上好，胶原丰富，一级棒
提前一小时泡好：雪耳、莲子、薏米
2、十碗水，煮开后先放入薏米、莲子煮15分钟直到变大； 3、再放入去蒂撕小朵的雪耳，煮关小火煮10分钟； 4、最后放入切撕的红枣以及适量冰糖，再慢炖10到20分钟即可。
1、薏米莲子要煮膨大，变软才下雪耳；2、雪耳要去蒂，手撕小朵；3、红枣不宜过多，会让汤水口感变酸4、放温，或者变凉后，口感更粘稠，胶原蛋白更满
