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水果奇雅子布丁
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pink spirit
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水果奇雅子布丁的做法说明
3分钟轻松搞定营养健康的早餐,而且怎么吃都不会胖
水果奇雅子布丁的食材和调料
新鲜
香蕉
适量
草莓干
适量
早餐谷物
适量
奇雅子
荞麦
果干
适量
新鲜
蓝莓
适量
rice pudding
适量
水果奇雅子布丁的做法步骤
第1步.
香蕉切小丁
第2步.
清洗蓝莓
第3步.
将所有材料按心情适量添加在一起即可
小贴士
rice pudding是一种大米+牛奶熬煮的粥 可自己熬煮加少许糖即可
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