大虾沙拉

大虾沙拉的做法
30人浏览0人收藏
收藏

大虾沙拉的做法说明

减脂的时候晚餐不能吃肉真的太痛苦了 😫所以我每次都会吃沙拉的时候都会配上超大的虾来满足自己的胃。😋真的,太好吃了!!!😋😋

大虾沙拉的食材和调料

生菜一颗
菠菜适量
7-8个
花椒油少量
辣椒少量
辣椒适量
油炸面包适量
油或橄榄油适量
低脂意大利沙拉酱适量

大虾沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    蔬菜洗净,沥干水,生菜手撕或刀切成适合入口的大小, 小菠菜不用切,倒入沙拉碗中

  2. 第2步.

    处理大虾,有虾线挑出虾线,洗净,用厨房纸擦干水分。用白胡椒粉,手磨黑胡椒,少许盐抓匀腌制10-15分钟。

  3. 第3步.

    拿一个平底锅,锅中倒入少许橄榄油或大蒜油(我用的大蒜油,用中火煎大虾 ,煎好了晾凉一会倒入沙拉碗里

  4. 第4步.

    往沙拉碗里倒适量油炸面包丁,看个人喜好,可放可不放。

  5. 第5步.大虾沙拉的做法步骤 第5步

    加入少许许许许许辣椒油,花椒油,大蒜油,爱吃辣的朋友可以放适量红辣椒粉(粉质很细的那种),再倒入适量低脂意大利沙拉酱,拌匀即可。(沙拉酱如图)

  6. 第6步.大虾沙拉的做法步骤 第6步

    开吃吧!!!好吃!!

小贴士

没有小贴士 又方便又好吃😋

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页