冬季早餐，热乎乎的特别好。中等大小的黑芝麻汤圆8个，不用再加主食。
红薯、苹果切小块。
锅中添适量水，红薯块放入，煮开。
水开后放入汤圆，煮到漂起来，放苹果丁。
凉水泡藕粉，加入红枣、葡萄干、枸杞、芝麻、核桃仁等。
水再开时，将步骤4的藕粉等倒入锅中，搅拌均匀。汤汁变粘稠，盛出即可。
藕粉一定先用凉水或凉白开泡开，再加热水或倒入锅中。
