冬日养生十米糊

冬日养生十米糊的做法
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冬日养生十米糊的做法说明

冬日是调理身体最好时刻,来一碗暖暖的五谷米糊暧暧心胃。

冬日养生十米糊的食材和调料

大米少许
小米少许
黄豆少许
红豆少许
赤小豆少许
绿豆少许
芝麻少许
薏米少许
花生4-5粒
莲子4-5粒

冬日养生十米糊的做法步骤

  1. 第1步.冬日养生十米糊的做法步骤 第1步

    最近入手了弗朗顿的料理机,性份比不错,才128元。

  2. 第2步.冬日养生十米糊的做法步骤 第2步

    这款料理机有3个容器,可打水果(但一定要加水或冰),可磨五谷杂粮粉,还可打肉泥。这次试一下磨粉,这款机子的研磨时间不能超过30秒,研磨程度不够的话,再多磨一下。

  3. 第3步.冬日养生十米糊的做法步骤 第3步

    这样暖暖的来一碗,比外面卖的还好!

小贴士

磨好的粉最好先用水调匀,再放入锅中煮开,再慢火熬20分钟左右开吃,中间要不定时搅拌一下,减少结块!

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