将鸡胸肉改刀成小块,最好稍大一些,吃起来比较爽
把鸡胸肉放入盐,料酒,,腌一下
把腌好的鸡胸肉放入打散的鸡蛋里,搅拌
倒掉过多的鸡蛋液,然后放入面包糠内,均匀裹上面包糠
开锅,热油,倒入鸡米花
出锅
再次开火,复炸,使鸡米花上色
复炸好后,撒上调味料和番茄酱
1.鸡米花腌稍久一点,防止太腥,如何真的太腥,可以用番茄酱掩盖2.炸之前抖掉多余的面包糠3.第一次炸的时候,先把筷子伸进油里,冒泡即可4.复炸时,先把油烧的较热,再放入鸡米花,炸的时间短一些