把西兰花洗净,切成一小块一小块的,瘦肉切成一小片一小片然后剁成肉末
热锅热油,将剁成肉末的瘦肉炒熟出锅
热锅热油,将西南花翻炒至三分熟,放入先前炒熟的瘦肉末,继续翻炒3-4分钟即可出锅
如果不喜欢太熟的朋友可以少炒几分钟,当然不喜欢太生的朋友就可以放一点点水闷一下