西兰花洗干净，开水烫一下，煮20分钟左右，煮烂就好。
料理棒打碎，适量加丢丢水更容易打成泥
打好后的西兰花
米粉两勺
一勺西兰花泥与米粉混在一起就ok啦！
1.煮西兰花时筷子一夹就开了就可以了
2.料理棒打碎前先把西兰花用筷子夹成小块，太大不好打
3.适当加一点水打出来的西兰花更细腻
4.米粉与西兰花泥配比可以看宝宝适应情况，我第一次只给加一小勺西兰花泥
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