五分钟微波炉版彩椒沙拉

五分钟微波炉版彩椒沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   杏鲍菇手撕成条，手撕能保证食物纤维完整性

2. 第2步.

   加橄榄油

3. 第3步.

   加盐

4. 第4步.

   加点迷迭香和大蒜，没有迷迭香加孜然粉也可以。如果担心吃大蒜有味道，可以像我一样把一整个大蒜横切，然后整个放进去，做好了大蒜拿出来就行

5. 第5步.

   盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔，放在微波炉高火5分钟

6. 第6步.

   撒上熟芝麻就好啦