今天做的是蔬菜玉米饼,我知道食材清单看上去很长(一入烘焙深似海,各种食材买买买),但我保证是它做法真的很简单。我做的是素食组合,如果你真的想做牛肉,鸡肉或猪肉,只要把换成你喜欢的肉类,土豆就可以了……或者把它们全部放在一起!
#蔬菜 | |
橄榄油 | 30g |
小洋葱 | 1个 |
大蒜 | 1瓣 |
小的红薯 | 1个 |
红豆 | 200g |
葱 | 50g |
辣椒 | 1个 |
莎莎酱 | 150g |
辣椒粉 | 1/2汤匙 |
孜然粉 | 1/2汤匙 |
食盐 | 1/2茶匙 |
#玉米饼 | |
玉米粉 | 50g |
面粉 | 50g |
白砂糖 | 50g |
发酵粉 | 2茶匙 |
食盐 | 1/2茶匙 |
牛奶 | 100ml |
鸡蛋 | 1个 |
植物油 | 50ml |
Ricos浓缩车打芝士酱 | 100g |
香菜 | 50g |
将大蒜切末,洋葱切碎,红薯去皮切丁。锅烧热倒入橄榄油,倒入洋葱和蒜末。
再倒入红薯继续煮,炒均匀。
青椒切丁,红豆洗净煲熟。
加入青椒,红豆和莎莎酱后炒均匀。
加入辣椒粉、孜然粉和食盐调味。
烤箱预热至425度。把面粉、玉米粉、糖、盐和泡打粉放在一个大碗里,搅拌均匀。
然后加入牛奶、鸡蛋、植物油、Ricos芝士酱和切碎的香菜叶后搅拌均匀。
蔬菜倒入烤盘。
倒入玉米粉混合物上抹平。
放入烤箱约25分钟,直到顶部是金棕色。
取出,切块。可以享用啦。
(1)辣椒我用的是菜椒,不辣的。你也可以用其他辣椒来代替。
(2)红豆可以加水放入烤箱煮熟。
(3)加入了芝士酱,因为芝士酱是金黄色的,这样烤出来的玉米饼颜色是比加芝士片的颜色要漂亮更金黄,奶香更浓。如果加芝士碎的话,玉米糊不均匀,玉米饼表面容易烤焦。
(4)烘烤约25分钟直到顶部是金棕色,在18-20分钟开始观察是否烤熟,因为每个烤箱有点不同。
(5)准备时间:30分钟,煮的时间:25分钟,份量:4人份。