绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )

绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的做法
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绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的做法说明

每天下班回家累呀,可孩子的早餐终究马虎不得,可单纯发酵一晚的面团包包子,经常蒸好后,一出锅白胖的包子瞬间变的僵掉😧郁闷的我都想甩手冬天不想做包子了。原因很简单,因为早上没时间留给我包好后,二次发酵啦。
一天和同事探讨解决方法,同事说她直接面团揉好醒发15分钟,就直接包馅,发酵40分钟就能蒸,结果我悲催的发现用她的方法,咱家室温才8度搞定不了啦....
于是乎,还剩下一半没蒸的,干脆冷处理,扔蒸锅让它自个发酵一晚,自生自灭倒出乎意料的,早上上锅蒸后直接出锅没有塌陷呢。。。超级饱满白胖

绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的食材和调料

面粉
适量
鸡蛋1个
酵母
茼蒿
肉馅
六月鲜 蚝油

绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的做法步骤

  1. 第1步.绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的做法步骤 第1步

    茼蒿菜的叶子与水打成蔬菜汁过滤掉渣待用

  2. 第2步.绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的做法步骤 第2步

    面粉 鸡蛋 盐 蔬菜汁(稍微加热至微温(20度),放入酵母搅拌),用筷子搅拌成雪花状,揉成光滑面团

  3. 第3步.绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的做法步骤 第3步

    茼蒿菜的根茎切叮后,锅中放油煸炒,待放凉后和肉馅一起加入调料拌匀(不写配方了,大家按各自口味来吧)

  4. 第4步.绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的做法步骤 第4步

    包馅料

  5. 第5步.绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的做法步骤 第5步

    面团醒发15分钟后,分割擀面皮包馅料

  6. 第6步.绿色早餐之懒人发酵法:茼蒿菜肉包(蔬菜汁版 )的做法步骤 第6步

    包好包子后,放入蒸锅,盖上保鲜膜盖盖子,就可以室温发酵了(前提是室温不超过12度才适用这个整晚发酵法哦) 第二天早上冷水上锅蒸,水开再蒸10分钟就可以出锅。

小贴士

注意点:1.面团不能揉的太软,否则容易发酵一晚后塌掉,因为没称水量和面粉量,所以大致大家还是凭经验吧,正常的面团是成团揉搓不会粘手但是也不硬
2.室温切记不能高,否则整晚下来会发酵过度,一般8-10度比较适合

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