减肥的时候吃的都很小心翼翼,不敢大快朵颐,学会这道菜,就甩开腮帮子的吃吧!
准备好各种食材,洗洗涮涮。
鸡肉洗净,上火蒸熟,10~15分钟吧,用筷子插一下能愉快的穿透就熟了。手撕,放少许盐,生抽,料酒,香油,拌匀腌十分钟。
生菜手撕,紫甘蓝切丝,牛油果切片,芒果切丁,其他不用切的全丢沙拉碗(盆?)里。
把半个柠檬简单粗暴的挤了,放少许盐,醋,橄榄油,胡椒。
最重要的一步!就是这个神奇的调味醋!淋上一点,好吃半年!(真没给我广告费啊)记得喝前摇一摇~~
拌!吃!就酱紫!
所以的调味料,记得是少许!敲黑板!目的只是为了稍微调味,下手轻一点!