大年初一吃八喜罗汉斋

大年初一吃八喜罗汉斋的做法
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大年初一吃八喜罗汉斋的做法说明

民间有“年初一吃斋,胜过吃一年斋”的说法,不少老广州的街坊都会在大年初一准备一道斋菜。“罗汉斋”就是其中一种,这道菜取十八罗汉吉祥之意,传统做法会以香菇、木耳、腐竹等十八种素菜精致而成。现在我简化八喜罗汉斋。腐竹、木耳、香菇、芹菜、荷兰豆、甜豆、胡萝卜、粉丝。
生活的富足需要勤勤恳恳,身体的健朗,需要健康的生活饮食。腐竹寓意“富足”,也是春节不可少的食材。我们都知道腐竹是黄豆的衍生物。腐竹与黄豆相比,更容易被人体吸收,营养价值也更丰富,因此经常吃一些腐竹,是很好的饮食习惯。木耳放雾霾的好食材。芹菜寓意,勤快,勤勤恳恳,幸福美好的生活。

大年初一吃八喜罗汉斋的食材和调料

腐竹150克
干木耳30克
香菇100克
香芹100克
荷兰豆200克
甜豆100克
胡萝卜100克
粉丝80克
花生10ml
生抽3ml
蚝油1ml
8克
白砂3克
生粉10克

大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤

  1. 第1步.大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤 第1步

    准备食材:腐竹、木耳、香菇、芹菜、荷兰豆、甜豆、胡萝卜、粉丝;

  2. 第2步.大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤 第2步

    香菇、芹菜、荷兰豆、甜豆、胡萝卜、分别洗净,切好待用;

  3. 第3步.大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤 第3步

    腐竹、粉丝、干木耳分别泡发;

  4. 第4步.大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤 第4步

    热锅,倒油,放入切好的香菇、木耳煸炒片刻起锅;

  5. 第5步.大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤 第5步

    放入香芹、胡萝卜丝煸炒片刻起锅;

  6. 第6步.大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤 第6步

    荷兰豆、甜豆,煸炒五成熟;

  7. 第7步.大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤 第7步

    加入腐竹、粉丝煸炒;

  8. 第8步.大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤 第8步

    把之前煸炒好的香菇、木耳、香芹、胡萝卜丝,一起加入;

  9. 第9步.大年初一吃八喜罗汉斋的做法步骤 第9步

    所有调料 入锅,淀粉需加水拌均,炒干收汁即可。

小贴士

1.罗汉斋选择新鲜食材;
2.根据当地的蔬菜加入适合自己口味;
3.两两相差不太大食材一起炒,不但相互香味,还能节省时间。

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