青菜烘鸡蛋

青菜烘鸡蛋的做法
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青菜烘鸡蛋的做法说明

宝宝有点便秘,就想着多吃点青菜。

青菜烘鸡蛋的食材和调料

鸡蛋黄1个
50g
白菜适量
香菜适量
菠菜适量

青菜烘鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.青菜烘鸡蛋的做法步骤 第1步

    备好食材,把青菜洗净焯水撕成小碎块。

  2. 第2步.青菜烘鸡蛋的做法步骤 第2步

    奶锅(没有奶锅用大勺子)用中火把水烧至边缘冒泡泡,先放入蛋黄搅拌后再放青菜,。蛋黄熟透后倒入宝宝小碗中放一小撮盐和两三滴香油调味即可。

小贴士

1 适用对蛋黄不过敏的宝宝。
2 如果宝宝刚添辅食,不要放盐。先让宝宝吃微量,没有过敏反应再逐量增加。

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