香蕉牛奶麦片

香蕉牛奶麦片的做法

8人浏览0人收藏一粒盐的小厨房

香蕉牛奶麦片的做法说明

喜欢粘粘稠稠的食物
有口感...

而且燕麦也是健康减肥的食物
以下食材做出的香蕉牛奶燕麦只有219卡

香蕉牛奶麦片的食材和调料

桂格即食麦片	20g（76卡）
脱脂牛奶	150g（47卡）
香蕉	1根（80卡）
蜂蜜	一小勺（16卡）

香蕉牛奶麦片的做法步骤

第1步.
燕麦泡热水，放微博里丁2分钟

第2步.
混合香蕉，牛奶，泡软的麦片和蜂蜜一起用搅拌机搅拌

第3步.
盛在碗里再放到微博炉丁2分钟，完美开吃

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