低脂香蕉燕麦饼干

低脂香蕉燕麦饼干的做法
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低脂香蕉燕麦饼干的做法说明

作为一个吃货减脂的过程真的是很残酷😂这次做的是无油无盐无糖的,因为香蕉本身就是甜的,所以就没加,如果大家怕不够甜的可以放少许的红糖,红糖也是低卡哒

低脂香蕉燕麦饼干的食材和调料

燕麦100克
鸡蛋一个
香蕉一根
红糖10~20克(适量)

低脂香蕉燕麦饼干的做法步骤

  1. 第1步.

    先把香蕉压成香蕉泥

  2. 第2步.

    鸡蛋打成蛋液

  3. 第3步.

    倒入100克燕麦,搅拌均匀

  4. 第4步.

    然后铺在烤盘上压实,铺的薄一点做出来的饼干会比较脆些。再放进烤箱烤20~25分钟,最后要注意下时间,差不多了就取出来,转过头会焦哦!

  5. 第5步.低脂香蕉燕麦饼干的做法步骤 第5步

    取出来切块,等凉了就可以吃了。

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