少油蟹味菇酱茄子(不油炸)

少油蟹味菇酱茄子(不油炸)的做法
15人浏览0人收藏
收藏

少油蟹味菇酱茄子(不油炸)的做法说明

天天看别人吃茄子 我也想吃了怎么办
可是看着油乎乎 我的腹肌要没了啊啊啊
试着自己做茄子吧!超级无敌少的油 一样好吃!鲜!健康!

少油蟹味菇酱茄子(不油炸)的食材和调料

茄子半条
蟹味菇拳头大一把
辣椒
叉烧酱/黄豆
蚝油
橄榄油

少油蟹味菇酱茄子(不油炸)的做法步骤

  1. 第1步.少油蟹味菇酱茄子(不油炸)的做法步骤 第1步

    茄子切条 洋葱切末 蟹味菇洗净

  2. 第2步.

    锅里倒一点点油 爆香葱花、蒜末、辣椒、洋葱 待洋葱金黄时 往锅里加入开水

  3. 第3步.少油蟹味菇酱茄子(不油炸)的做法步骤 第3步

    放入茄子 使茄子都浸没在水中

  4. 第4步.少油蟹味菇酱茄子(不油炸)的做法步骤 第4步

    根据自己口味组合调料 倒入锅中 使茄子都沾满汤汁 开大火煮 煮到茄子吸满汤汁变色 然后喜欢勾芡的可以勾芡(会浓稠好吃一些,汤汁可以拿来拌饭) 出锅啦!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页