花朵蒸饺

花朵蒸饺的做法
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花朵蒸饺的做法说明

用蔬菜汁和面做美食,无添加安全健康又美味,既能赏心悦目,又增加食欲,追求健康美食的友友们,不妨试一试。

花朵蒸饺的食材和调料

面粉
南瓜
紫甘蓝紫薯
肉馅
蔬菜馅胡萝卜香菇,木耳或随自己爱好
料酒
香油
生抽
花椒粉

花朵蒸饺的做法步骤

  1. 第1步.

    南瓜蒸熟,加适量面粉和成面团,软硬和饺子皮硬度相同。

  2. 第2步.

    紫甘蓝焯水用料理机打成汁,过滤后取适量紫甘蓝汁加面粉和成软硬适度的面团。放一边醒一会儿。

  3. 第3步.

    醒面时和肉馅。肉馅加入喜欢吃的蔬菜碎,加入葱花,盐,蚝油,料酒,生抽,香油,花椒粉,鸡精搅拌均匀。

  4. 第4步.

    像包饺子一样把面团分成小剂子,擀成圆饼包入馅料,想包花型馅料不要放多了,不好操作。友友们自由发挥吧,我的手艺有限,不会擀褶子,只是随意捏的收口,但好喜欢做完的样子!

  5. 第5步.

    蒸锅加水,放入包好的菜包,大火蒸二十分钟左右,根据菜包大小决定时间。

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