西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)

西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法
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西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法说明

蛋黄,青菜,西红柿切碎的大小根据自己家宝贝的接受情况自行调整。
建议加入适量米粉调和,既可以保证铁的摄入,也可以减淡口味,防止刺激孩子味觉过早发育

西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的食材和调料

西红柿半个
鸡蛋黄1个
青菜适量
适量
碎面条适量
米粉适量

西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤

  1. 第1步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第1步

    食材准备,米粉可以选择不放

  2. 第2步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第2步

    取蛋黄

  3. 第3步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第3步

    打散

  4. 第4步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第4步

    锅中加适量油

  5. 第5步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第5步

    炒蛋

  6. 第6步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第6步

    切碎

  7. 第7步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第7步

    西红柿切十字花

  8. 第8步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第8步

    上锅蒸下,看到西红柿皮翘起即可

  9. 第9步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第9步

    去皮,去籽,继续上锅蒸至熟烂,取出切碎

  10. 第10步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第10步

    焯菜

  11. 第11步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第11步

    切碎

  12. 第12步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第12步

    煮面

  13. 第13步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第13步

    滤掉水

  14. 第14步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第14步

    将蛋黄碎,青菜碎,西红柿碎放入锅中翻炒1分钟,如果没有水分,可加适量水,加入面条翻炒均匀即可

  15. 第15步.西红柿鸡蛋青菜面(宝宝辅食,适合8个月以上宝宝)的做法步骤 第15步

    美味的辅食,宝贝爱吃哦

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