宝宝便秘,红薯➕酸奶
1⃣️红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C和钙、钾、铁等多种营养元素,适量添加能预防宝宝便秘和夜盲症。
2⃣️酸奶遇高温,其活性乳酸菌含量就会大大降低,所以红薯热好后,要冷却一会儿再淋酸奶哦
红薯 | 若干 |
尽量挑小的,熟的快,喜欢吃甘甜一点的。全场最小的俩,只能拿刀劈了。我还是喜欢整个的……
清洗🍠,干净铺锡纸 摆放
烤箱200 50分钟。具体根据红薯大小调整。如果是完整的红薯流水就熟了,拿筷子捅下,如果想在软甘甜点,就多烤一会。
挖出红薯泥,用保鲜袋把红薯泥揉成团,整形
压扁,用模具扣造型。
把边角料再用保鲜袋揉到一起,继续重复步骤压模。
可以把暂时吃不完的红薯泥造型用保鲜袋或者保鲜盒冻起来,下次吃的时候热一下就可以咯😁
不爱喝水的仲麒同志,便秘了……做完红薯泥,淋上自制酸奶,调理肠胃。单独吃,小朋友9个月喜欢自己拿着吃,做成造型,引起注意⚠️