美味的晚餐，蛋白质、维生素通通具备，完美
取蛋黄
一个蛋黄加23ml左右温水，搅匀，过滤
焯菜
切碎
拌入蛋黄液
加几滴核桃油
罩上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，水开后放入锅中，小火蒸5-7分钟，看到蛋液凝固即可
适合蛋黄不过敏的宝贝，蛋清如果不过敏也可以做全蛋的哦
做面包用了蛋黄，剩下蛋清来盘雪绵豆沙，很简单哦，把蛋清打发后加少许面粉划十字拌匀，豆沙馅搓成球，滚面粉后用筷子夹住在蛋清糊里均匀的做法【成·辅食】胡萝卜泥（宝宝辅食添加的第一口菜泥）的做法香蕉酸奶蛋饼无蛋清无糖（十个月宝宝辅食）的做法消耗咸蛋清—凉拌咸蛋清的做法宝宝辅食：辅食添加规律及第一步的做法椰丝蛋清球（无油低糖）（消化蛋清的方子）的做法1.将麦芽糖,白砂糖，水放在一起小火熬制。2.蛋清打发3.当糖锅里的糖熬制到140度时候分批加入到蛋清中搅拌4.趁热放入黄油，奶粉。（多搅拌，不然会有奶粉的颗粒感）放入杏仁5.搅拌均匀后出锅，倒在烤盘上用擀面丈碾到自己想要的高度。6.冷却切块，包的做法蛋清芝麻薄脆饼干（消耗蛋清）的做法布丁（适合已经添加辅食的宝宝）的做法