凉拌鱼腥草

凉拌鱼腥草的做法
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凉拌鱼腥草的做法说明

鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。但因其有淡淡的鱼腥味,好多朋友表示不好接受。其实用其和野蒜搭配,烹饪得当,它真的是不可多得的美味。又因野蒜具有温补作用,可健脾开胃,助消化,解油腻,促进食欲。所以在春节的餐桌上总爱搭配上它们!

凉拌鱼腥草的食材和调料

鱼腥草300g
野蒜100g
1小勺
1小勺
酱油适量
适量
辣椒适量
味精少许

凉拌鱼腥草的做法步骤

  1. 第1步.凉拌鱼腥草的做法步骤 第1步

    野蒜去除杂质,洗净后切碎。

  2. 第2步.凉拌鱼腥草的做法步骤 第2步

    鱼腥草去除老根,用手摘成3公分左右的段,加盐拌匀,腌制10分钟。

  3. 第3步.凉拌鱼腥草的做法步骤 第3步

    取一小碗,将白糖、酱油、醋、味精和糊辣椒粉放入,搅拌均匀。

  4. 第4步.凉拌鱼腥草的做法步骤 第4步

    取一大碗,放入鱼腥草和野蒜,浇上调好的酱汁拌匀。

小贴士

鱼腥草和野蒜在味道上是绝配,一般情况下如果没买到野蒜,我会放弃拌鱼腥草的想法!

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