黑暗料理也美味系列，黑蒜小面包

黑暗料理也美味系列，黑蒜小面包的做法步骤

1. 第1步.

   全麦混合黑麦粉，加少许盐混后成面团，两次发酵后排气，揉成16个小面团覆膜松弛。

2. 第2步.

   我用的是瓶装的台湾黑蒜，一整个的。一整个包进面团里面，收口揉圆。

3. 第3步.

   烤箱提前预热，180度，上下管烤25分钟。请根据自己的烤箱调节。因为是全麦，所以发酵不是很明显。加上黑蒜的口感，微微咸口，黑蒜软软糯糯还是很不错的。低卡，健康。