清新爽脆凉拌莴笋(无醋)

清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法
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清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法说明

爸爸的独家凉拌莴笋,离家万里回家最想的那一口。关键在于不放醋,保持了莴笋独家的清新爽脆口感,制作简单的夏日消暑解腻神器,也是减肥减脂好帮手。大概家人留下的最难忘却的就是记忆里的味道吧~

清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的食材和调料

大号莴笋一只
少许
少许
菜籽油(vagetable oil)少许

清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法步骤

  1. 第1步.清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法步骤 第1步

    1. 莴笋去皮去叶。 (莴笋皮尽量去干净一些,笋皮太硬不好吃,而且擦丝时容易伤到手。)

  2. 第2步.清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法步骤 第2步

    2. 用擦丝器擦成细丝,慢一点别伤到手。 (宜家这种棱柱体的擦丝器非常不好用,放不稳,还是扁平的那种好用一些。)

  3. 第3步.清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法步骤 第3步

    莴笋擦成如下细丝。

  4. 第4步.清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法步骤 第4步

    3. 杀水,去掉生涩味。 (莴笋丝放入大碗中,撒适量盐,反复抓攥三分钟左右,不要过度用力,否则影响莴笋爽脆程度。)

  5. 第5步.清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法步骤 第5步

    4. 冲洗莴笋丝。 (莴笋丝杀出水后,用凉水冲洗笋丝,尽量冲洗净表面的盐分,沥干水分。)

  6. 第6步.清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法步骤 第6步

    5. 莴笋丝装盘,撒入适量盐和葱花。 (注意!!!放盐之前一定要先尝一下,莴笋会吸收部分杀水时撒的盐,如果觉得已经够咸就不要放盐了,如果觉得不够再酌情添加一些。)

  7. 第7步.清新爽脆凉拌莴笋(无醋)的做法步骤 第7步

    6. 少量油烧热淋在葱花上,拌匀享用即可。

小贴士

1. 油不一定要菜籽油,只要是无味道的油都可以,比如玉米油。

2. 第二次放盐前一定要先尝一下,杀水冲洗完后有的莴笋丝已经足够咸了。

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