海带“能帮助新陈代谢，清除胆固醇 是减肥的好食材 海带所含牛磺酸谷氨酸 有助于儿童成长发育 今天教大家做个“海带包”
猪肉馅加适量的生抽、盐、鸡精、香油、调馅粉拌匀，腌制15分钟。
香菇洗净，切末，葱、姜切末，放入腌制好的肉馅中。
将肉馅调匀。
取一片海带，放入肉馅。将海带片包好。
用开水焯过的香菜扎紧，放入盘中。
上锅蒸15分钟即可。
