【輕·食】素肉排

【輕·食】素肉排的做法

21人浏览0人收藏中冷無賴

【輕·食】素肉排的做法说明

無意間做出來的
很像之前在國外吃到的漢堡肉
可以夾漢堡也可以做成肉丸放義大利麵裡
一點兒也不油膩
美味兼具健康
哈哈哈哈哈🙆

【輕·食】素肉排的食材和调料

板豆腐	200g
香菇	3把手的量
鹽巴	適量
麵粉	1tbs
香草俄力岡羅勒迷迭香蒜泥紅辣椒牛膝草洋香菜	適量

【輕·食】素肉排的做法步骤

第1步.
香菇剁碎加鹽擠出多餘水份一定要擠乾不然容易散

第2步.
材料全部放到大碗裡混勻搓成形我做出4個小肉排平底鍋煎or烤箱 180度 15-20分鐘

第3步.
放心大口吃

小贴士

包起司更好吃哦

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