上班族,学生党的快手菜。即使只有一只电饭煲也能做。小七喜欢大口吃肉,又不喜欢油腻,炖一锅不放油的红焖牛肉,满满的幸福
牛腱切滚刀块,冷水下锅,烧开,煮出血水,捞出,用热水冲洗去浮沫,备用
将所有配料和牛肉放入锅中,加与牛肉同温度的热水,刚好淹没过牛肉即可,大火烧开,转小火焖煮,1-2小时,转大火收汁
如果不介意油的使用量,可以用少量油爆香蒜蓉辣酱,八角花椒肉桂,再加入牛肉,黄豆酱,生抽老抽,和水焖煮。喜欢有糖色的,也可以先炒糖色。