
家人爱吃羊肉,总觉得外面卖的肉不够多,吃着不过瘾,遂买了一只当年的散养小羊,自己在家做烤羊腿,满满的都是肉,这下吃着满足啦!
羊腿肉很多,所以要经过煮、腌制、再烤,才能香嫩入味。
| 羊腿 | 1只(1350克) |
| #煮羊腿的料# | |
| 姜 | 4片 |
| 葱 | 2小根 |
| 桂皮 | 1小块 |
| 大料 | 2、3个 |
| 花椒 | 十几粒 |
| 草果 | 1个 |
| 砂仁 | 1个 |
| 香叶 | 2片 |
| 陈皮 | 1块 |
| 白酒 | 2勺 |
| #腌、烤 羊腿的料# | |
| 辣椒粉 | 1小碟 |
| 孜然粒 | 少许 |
| 孜然粉 | 1小碟 |
| 盐 | 1小碟 |
| 洋葱 | 1个 |
| 植物油 | 适量 |
| 蜂蜜水 | 适量 |
| 熟的白芝麻粒 | 少许 |
| 香芹叶子 | 不是必须的,可不加 |

羊腿洗净控水备用。

用叉子把羊腿肉扎透,以便于入味。 也可以用刀斜着切,打上十字花刀。

准备好煮羊腿的料。

羊腿入锅大火烧开煮50分钟。

捞出羊腿,擦干水分,把准备好的盐、孜然粉和辣椒粉均匀地涂抹在羊腿上。

反复揉搓按摩,多抹几遍调料,多按摩,让羊腿入味。

切半个洋葱丝与涂抹调料的羊腿一起包裹好保鲜膜,入冰箱冷藏一夜。

烤制。 烤箱预热至220度。 烤盘垫锡纸,平铺上切好的洋葱丝,。 取出羊腿,先刷一层植物油再刷一层蜂蜜水,再撒上些孜然粒和辣椒粉,放在洋葱丝上,入烤箱中层200度烤25分钟。

20分钟后取出,把羊腿翻面,再刷一层油一层蜂蜜水撒孜然粒、辣椒粉和芝麻粒,再次放入烤箱烤25分钟。

时间到,取出用刀斜划几刀,再在烤盘里点缀上洗净的香芹叶子,开吃。