果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)

果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法
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果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法说明

快过节了,大家都一窝蜂的做牛轧糖,过年吧,肯定都吃大鱼大肉的,甜食油腻也不会少。那么做一款健康的粗粮点心,调剂一下满不错的。

做法超级简单,不用打发蛋白,不用发酵面团,果酱、奶酪、红糖等多层口味与燕麦粗粮融为一体,健康好吃而且完全没负担。

这款燕麦条平时也可以用来当作早餐、下午茶点心或是孩子出游时小点零食。携带食用都比较方便。

配方来自“传月云翳”老师,做法上做了些变动,感谢老师的启蒙和耐心的指导。

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果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的食材和调料

低筋面粉160克
燕麦60克
红糖60克
2克
奶油奶酪170克
黄油55克
果酱200克

果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤

  1. 第1步.果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤 第1步

    1、奶酪、黄油先放室温软化。然后用电动打蛋器把它们混合搅拌均匀。打发程度不做特别要求,只要充分混合,且膨松起来就可以了。

  2. 第2步.果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤 第2步

    2、低粉+红糖+盐+燕麦混合均匀,这时是比较粗糙的粉粒块。

  3. 第3步.果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤 第3步

    3、把上面两步的材料混合在一起,同时用打蛋器低速拌至无干粉即可。这时候会有点阻力,没关系,就是这样的。

  4. 第4步.果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤 第4步

    4、把混合好的面团铺在你们的模具里。我这里的材料可以铺两个六寸方模的底部,相当于一个八寸的底部吧。厚薄问题不大,厚点烤制的时间会长点。你们可以直接铺在烤盘里也行。不用压得太实,大致平整就行。

  5. 第5步.果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤 第5步

    5、放烤箱中上层,上下火175度,烤约20分钟即可。颜色不太好判断,烤好后表面颜色会微金黄。

  6. 第6步.果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤 第6步

    6、放凉后脱模,燕麦饼表面涂上果酱,两块上下叠加后,静置一会充分粘合后再切割。

  7. 第7步.果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤 第7步

    7、根据自己喜好切割大小形状,注意小心点,否则会碎,就不美观了哦。

  8. 第8步.果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤 第8步

    再用糖纸或油纸包装一下,瞧,高大上又取食方便。

  9. 第9步.果酱奶酪燕麦条(附:蔓越莓果酱自制法)的做法步骤 第9步

    蔓越莓果酱自制法:蔓越莓干100克,用凉开水浸过表面即可,泡2小时左右至软,连水入料理机打碎,根据莓干酸甜度,适当加入蜂蜜,倒入锅中小火翻炒至没太多水份即可。

小贴士

备注:
1、这个点心的制作非常简单。只需要把干性、湿性材料分别混合,再混合在一起就行了,基本上没有什么技巧可言。

2、这个点心用的食材都很健康。红糖可以补血,奶酪是最好的补钙品,特别是主材料燕麦,是一种功能性食材,具有降低胆固醇、平稳血糖的功效,且燕麦富含膳食纤维,有润肠通便的作用,经常食用对糖尿病患者及减肥者有非常好,可以降糖、减肥。燕麦比较容易饱,且能量持久,所以用来制作小点心、零食也是非常不错的材料。

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