椰奶姜黄菠菜鹰嘴豆锅配厚切鳀鱼Anchovy橄榄羊奶酪法棍

椰奶姜黄菠菜鹰嘴豆锅配厚切鳀鱼Anchovy橄榄羊奶酪法棍的做法
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椰奶姜黄菠菜鹰嘴豆锅配厚切鳀鱼Anchovy橄榄羊奶酪法棍的做法说明

烤脆的法棍加上椰奶咖喱的香味儿,别提多配了🐒🐒

椰奶姜黄菠菜鹰嘴豆锅配厚切鳀鱼Anchovy橄榄羊奶酪法棍的食材和调料

🌸椰奶黄锅:
椰奶
黄粉
鹰嘴豆
咖喱粉
菠菜
欧防风
🌸橄榄鳀鱼法棍:
法棍
黑橄榄
羊奶
油浸鳀鱼(低盐版)

椰奶姜黄菠菜鹰嘴豆锅配厚切鳀鱼Anchovy橄榄羊奶酪法棍的做法步骤

  1. 第1步.椰奶姜黄菠菜鹰嘴豆锅配厚切鳀鱼Anchovy橄榄羊奶酪法棍的做法步骤 第1步

    🌸椰奶姜黄菠菜锅: 洋葱切末,鹰嘴豆沥干水分备用,欧防风切碎备用。 黄油起锅,加入洋葱末,爆香。加入欧防风和鹰嘴豆煸炒,加入椰奶、姜黄粉和咖喱粉炖煮5-8分钟加入菠菜煮软,出锅。

  2. 第2步.椰奶姜黄菠菜鹰嘴豆锅配厚切鳀鱼Anchovy橄榄羊奶酪法棍的做法步骤 第2步

    🌸黑橄榄鳀鱼奶酪法棍: 烤箱预热200℃。 法棍打底,放上切好的羊奶酪和黑橄榄,摆好后当上鳀鱼🐟 送入烤箱10~15分钟,烤到法棍脆脆的。 (鳀鱼本身有咸味儿,可以不用抹盐,出来后撒上现磨黑胡椒即可)

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