焯鱿鱼&拌鱿鱼

焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法
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焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法说明

以普通纸杯(180ml)称量
——白老师家常菜S1 E10.150721
处理鱿鱼:http://www.xiachufang.com/recipe/102192722/

焯鱿鱼&拌鱿鱼的食材和调料

#【焯鱿鱼
鱿鱼
料酒
食醋
辣椒
#【拌鱿鱼
蔬菜(洋辣椒,大黄瓜胡萝卜苏子叶,生菜
浓酱油
辣椒
香油
芝麻

焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤

  1. 第1步.焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤 第1步

    【焯鱿鱼】开火,倒入适量的水,加入1勺食醋,2勺料酒

  2. 第2步.焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤 第2步

    水开后,放入清洗干净的鱿鱼

  3. 第3步.焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤 第3步

    煮至鱿鱼边白色即可捞出过一下凉水后沥干水

  4. 第4步.焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤 第4步

    切成合适的大小

  5. 第5步.焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤 第5步

    辣椒酱3勺,醋1勺,糖1勺搅拌均匀(辣椒酱:醋:白糖=3:1:1),放水调节粘稠度。醋酱完成。

  6. 第6步.焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤 第6步

    最后放些芝麻和蒜泥/葱花在醋酱上(蒜泥不在搅拌时放,是怕蒜被醋弄熟)

  7. 第7步.焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤 第7步

    【拌鱿鱼】洋葱,辣椒,大葱,黄瓜,胡萝卜,苏子叶切丝,生菜撕开,全部搅拌一起

  8. 第8步.焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤 第8步

    投入吃剩的焯鱿鱼,辣椒粉,蒜泥,1勺浓酱油,吃剩的醋酱搅拌均匀

  9. 第9步.焯鱿鱼&拌鱿鱼的做法步骤 第9步

    最后加入香油,芝麻

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