没什么故事 就听说可以丰胸呢哈哈哈哈哈🌚
步骤 没有哈哈哈哈哈
1.豆子提前泡一个晚上
2.榨之前用热水泡泡枸杞 大枣 然后给大枣去个核
3.把材料放进去 加入300ml左右的水
我一次会做好3天的量 材料x3就可以了 （核桃就放一份吧毕竟花生也含有不少脂肪了）加入1000ml的水
✨本来的方子就是黄豆 花生 黑豆3:1:1 不是特别好喝 我就把我每天要吃的大枣黑芝麻也加进去打 核桃是优质的脂肪 其实花生也有不少脂肪呢哈哈大家放别的坚果也一样 黄豆含有大量植物蛋白质 枸杞随心放的哈哈哈哈 这样在冬天一杯暖暖的营养丰富的豆浆暖暖的
最后我们家用的是九阳那种全自动豆浆机 会有渣子 我倒觉着这样饱腹感会增强一些 就酱 end.