煎烤三文鱼

煎烤三文鱼的做法步骤

1. 第1步.

   带皮鱼肉一块，洗净用厨房纸吸干水分

2. 第2步.

   煎锅放橄榄油热后放鱼，注意先煎鱼肉部分鱼皮最后煎一下下就好了，烤箱预热3分钟 鱼四面煎变色后取出，放到锡纸里面用柠檬挤汁淋一下，锅中底油也可以倒进去一些这样不会干，黑胡椒碎和大粒海盐撒上，封好口进烤箱烤5-8分钟

3. 第3步.

   烤好可以直接吃或者配酸奶酱柠檬蜂蜜酱蘸着吃！ 这里要说一下的是喜欢吃鱼皮焦脆些的烤的时候鱼皮朝上就可以了