西兰花清炒虾仁

西兰花清炒虾仁的做法步骤

1. 第1步.

   首先将西兰花用开水焯一下七成熟捞出滤水

2. 第2步.

   胡萝卜切丁增加菜色

3. 第3步.

   油热入蒜出蒜香后将虾仁倒入翻炒待变色后将胡萝卜倒入，酱油少许，最后将西兰花倒入放适量盐翻炒一分钟，出锅