宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹

宝宝辅食の番茄西蓝花牛肉羹的做法步骤

1. 第1步.

   牛肉切末用香油洋葱腌一下

2. 第2步.

   番茄去皮切碎

3. 第3步.

   西蓝花切碎

4. 第4步.

   切碎

5. 第5步.

   锅里可以放一点核桃油或牛油果油，把牛肉和洋葱炒一炒

6. 第6步.

   炒至变色捞出，洋葱挑出不要，把西红柿碎炒烂后放入牛肉碎继续炖炒，如果没有汤汁了可以少放一点水。

7. 第7步.

   将鸡蛋打散冲入锅中顺时针搅成蛋花，最后放入西蓝花碎烧煮片刻即可。