排骨洗净,锅中加凉水+料酒+葱姜去味,放入排骨,开锅后再煮10min。然后清洗掉浮沫,擦干备用。
中大火锅中油烧热56分,放入排骨翻炒至两面略焦,加入生抽、老抽提味上色。然后加入适量水,快抹过排骨,水沸腾后加入两勺梅子酱,加入葱姜,汤底再次沸腾后焖30min即可,因为梅子酱比较浓稠,中间容易糊锅,记得翻动检查一下。
1,1勺是15ml的量勺哈。2,肉类食物水煮可以去除部分嘌呤,弃汤再加工比较健康。3,排骨煮后,记得擦干,防止加入油中,热油四溅。4,梅子酱是在下厨房买的食巧言味的稠酱梅子。