苦菊花生碎

苦菊花生碎的做法
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苦菊花生碎的做法说明

第一次在饭店吃到这道菜的时候,觉得特别好吃,那是很少在外面看到这种菜,觉得特别新鲜!而且味道超好的!有一次,老妈发现我们家附近的菜市场也有这个苦菊卖,于是尝试着自己拌了一大份吃起来超爽的苦菊花生碎。如果这碟子在酒店里面点,得花多少钱呢?分量超足!好爽啊!
苦菊属菊花的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,受到广泛的好评。苦菊凉拌花生碎是饭前的开胃菜,鲜香可口!

苦菊花生碎的食材和调料

苦菊250g
花生200g
麻油适量
生抽适量
辣椒适量

苦菊花生碎的做法步骤

  1. 第1步.苦菊花生碎的做法步骤 第1步

    生花生米放入盘中。

  2. 第2步.苦菊花生碎的做法步骤 第2步

    用水泡一下,洗去灰尘,倒掉水,放入微波炉中。

  3. 第3步.苦菊花生碎的做法步骤 第3步

    微波炉先转3分钟,然后再翻一下再转2分钟。

  4. 第4步.苦菊花生碎的做法步骤 第4步

    花生米烤好了,放凉。

  5. 第5步.苦菊花生碎的做法步骤 第5步

    切掉头子,再洗净泥沙。

  6. 第6步.苦菊花生碎的做法步骤 第6步

    苦菊洗净。

  7. 第7步.苦菊花生碎的做法步骤 第7步

    控干水分。

  8. 第8步.苦菊花生碎的做法步骤 第8步

    花生米装入保鲜袋,揉搓去皮。

  9. 第9步.苦菊花生碎的做法步骤 第9步

    红衣跟花生米分离。

  10. 第10步.苦菊花生碎的做法步骤 第10步

    花生米拿出来。

  11. 第11步.苦菊花生碎的做法步骤 第11步

    红衣倒掉。

  12. 第12步.苦菊花生碎的做法步骤 第12步

    用保鲜袋装好花生米,用刀背敲碎。

  13. 第13步.苦菊花生碎的做法步骤 第13步

    花生米完成!

  14. 第14步.苦菊花生碎的做法步骤 第14步

    生抽、麻油、辣椒粉混合做成酱汁。

  15. 第15步.苦菊花生碎的做法步骤 第15步

    花生碎铺在苦菊上。酱汁淋上去就完成了,因为这是超大分量的,一般的酒店可没有这么多,这样吃真是十分过瘾。

小贴士

花生米要掌握好火候,刚刚好出油就拿出来,很香的。苦菊的根部比较容易含沙,所以要多洗几遍。

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