

食材准备

南瓜切块上锅蒸熟!

上锅蒸十分钟左右!然后用研磨碗捣成泥备用!

锅中滴几滴核桃油!然后加少许面粉翻炒!小火!面粉变微黄色!加入配方奶粉,继续不停翻炒!加面粉是为了让汤变得浓稠!最后加入南瓜🎃泥!搅拌均匀,就可以出锅了!甜甜的!

最后撒一勺坚果粉!健脑益智,补充DHA!
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1、水煮沸,丢进去浓汤宝(鸡汤口味)一块,加八角两个、香叶一片,花椒五六粒,如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟,按照自己口味可以加一点点盐。倒出,如果爱吃冰的就进冰箱,我一般就放常温;2、西红柿切片,黄瓜、青椒切丝,等摆盘;3、金龙鱼荞的做法
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