扇贝肉炒韭菜

扇贝肉炒韭菜的做法
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扇贝肉炒韭菜的做法说明

春节期间红肉吃多了总要来点小清新。扇贝肉炒韭菜既美味又快手,很适合初学者。

扇贝肉炒韭菜的食材和调料

适量
韭菜200克
料酒适量
3片
扇贝12只
3瓣
生抽适量
适量
适量

扇贝肉炒韭菜的做法步骤

  1. 第1步.

    扇贝肉去内脏,洗净,过开水速焯,控干备用。

  2. 第2步.

    葱姜蒜切片备用。

  3. 第3步.

    锅内倒入适量油,七成热,放入葱姜蒜煸炒。

  4. 第4步.

    放入扇贝肉,爆炒,依次加入少许料酒、生抽、盐,翻炒。

  5. 第5步.

    倒入韭菜,翻炒,韭菜变软后出锅。

小贴士

1. 扇贝肉:此次选用福建东山岛鲜冻扇贝肉。个头不小,非常新鲜。
2. 韭菜:先放入白色根部,待炒软些后放入韭菜叶,这样可以避免韭菜叶炒烂。
3. 没有加鸡精,因为扇贝肉很新鲜,食材本味就很好了。

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