燕麦低卡饼干

燕麦低卡饼干的做法
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燕麦低卡饼干的做法说明

过年了家里就连零食都是比较增肥的东西,这款微波炉版的饼干适合家里没有烤箱的朋友制作,平时嘴馋的时候吃两块脆脆的,没有负罪感而且饱腹感强,会让你在吃饭的时候也能少吃点。

燕麦低卡饼干的食材和调料

鸡蛋2个
燕麦适量
蜂蜜适量
根据口味添加

燕麦低卡饼干的做法步骤

  1. 第1步.燕麦低卡饼干的做法步骤 第1步

    两个鸡蛋在大碗里打散,然后加入砂糖和蜂蜜,按个人口味添加

  2. 第2步.燕麦低卡饼干的做法步骤 第2步

    加入燕麦(即食燕麦就可以)燕麦加至图片状态

  3. 第3步.燕麦低卡饼干的做法步骤 第3步

    取一只空盘子在盘底少量涂油防止粘,把做好的燕麦放到盘子里,用勺子整理一下,放到微波炉里高火正面3分钟,背面两分钟(具体根据厚度增减时间)

  4. 第4步.燕麦低卡饼干的做法步骤 第4步

    制作完成后趁热用刀切成自己喜欢的形状,凉了以后脆脆的。

小贴士

糖可以用红糖或者绵白糖都行,也可以在里面放进蔓越莓干葡萄干之类的干果,味道会不一样哦,吃了之后会很惊喜的

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