简单低卡版酸辣汤

简单低卡版酸辣汤的做法
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简单低卡版酸辣汤的做法说明

我喝过最好喝的酸辣汤,一个是在08年在费城的华人自助Buffet(7.5刀一个人随便吃,我会一碗碗的喝酸辣汤),一个是在现在北京的Sizzler(59元一个人的自助沙拉吧
我还是专喝酸辣汤)。好喝的酸辣汤,在我看来要有三个要素:酸辣调味精准,木耳丝多且肉头儿,还有就是和爱的人一起。

简单低卡版酸辣汤的食材和调料

木耳一盘的量
鸡蛋1只
干黄花菜6、7根
少许
白胡椒粉依据个人口味
米醋依据个人口味
蒸鱼豉油少许
花椒油少许

简单低卡版酸辣汤的做法步骤

  1. 第1步.简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第1步

    干木耳泡发,洗净去跟,待切丝(我使用老家大兴安岭的干木耳,6粒就可以泡发6大朵)

  2. 第2步.简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第2步

    木耳切丝

  3. 第3步.简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第3步

    干黄花菜泡发10分钟,葱花姜末备好

  4. 第4步.简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第4步

    白胡椒粉用蒸鱼豉油和米醋调开,由于要低卡路里,因此不用加淀粉,这跟传统水淀粉勾芡做法不同

  5. 第5步.简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第5步

    锅里做水,水开后先后下:葱姜末、木耳丝、干黄花菜

  6. 第6步.简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第6步

    再开锅时下鸡蛋液,别搅动,形成完整蛋花

  7. 第7步.简单低卡版酸辣汤的做法步骤 第7步

    出锅,淋一点点花椒油或香油提味儿

小贴士

喜欢的还可以加入传统做法中的豆腐丝
超市中的调料区有成品瓶装花椒油,做菜法宝

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