香煎鳕鱼-详细易学

香煎鳕鱼-详细易学的做法
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香煎鳕鱼-详细易学的做法说明

煮饺子吃,再给孩子煎块深海鳕鱼,即营养又好做。也可盛盘后加几滴柠檬汁。

香煎鳕鱼-详细易学的食材和调料

鳕鱼一段
黑胡椒

香煎鳕鱼-详细易学的做法步骤

  1. 第1步.

    鳕鱼挤掉水用盐和黑胡椒淹15分钟。

  2. 第2步.香煎鳕鱼-详细易学的做法步骤 第2步

    少许油加热,转小火煎鳕鱼,一面3分钟,出锅。

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