锡纸烤鱼花菜一人食

锡纸烤鱼花菜一人食的做法步骤

1. 第1步.

   鱼肉解冻，上面放上切好的洋葱粒，放上蒜粉，黑胡椒，盐，柠檬汁，可以放一些孜然，可以放牛油果。包在锡纸里，烤箱220度，15分钟。

2. 第2步.

   蒸饭，煮菜花，煮蘑菇。

3. 第3步.

   可以吃啦～