孕妇海参小米粥

孕妇海参小米粥的做法

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孕妇海参小米粥的食材和调料

小米	适量
海参	1只
盐	适量
水或高汤	1碗
姜	2片
香油	适量
大葱	适量
菜心	1颗
小葱	少许

孕妇海参小米粥的做法步骤

第1步.
将泡好的小米放入砂锅煮沸，放入一个新鲜香菇，有鸡汤可以用鸡汤代替水

第2步.
煮小米要搅拌防止粘锅，煮开后放入泡发好的海参和葱姜丝

第3步.
再次煮沸后放入菜心！

第4步.
放入适量盐调味，孕妇尽量不要放酱油了

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