不加糖的甜米糊

不加糖的甜米糊的做法
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不加糖的甜米糊的做法说明

不喜欢各种糖和代糖添加剂。就用冬天砂糖一样甜的红富士苹果代糖吧。很甜哦。

不加糖的甜米糊的食材和调料

苹果一个紫薯一个
花生米一把适量

不加糖的甜米糊的做法步骤

  1. 第1步.不加糖的甜米糊的做法步骤 第1步

    苹果,紫薯清洗,去皮。

  2. 第2步.不加糖的甜米糊的做法步骤 第2步

    花生米一把,清洗干净。

  3. 第3步.不加糖的甜米糊的做法步骤 第3步

    苹果切小块。

  4. 第4步.不加糖的甜米糊的做法步骤 第4步

    紫薯切小块。

  5. 第5步.不加糖的甜米糊的做法步骤 第5步

    材料放进豆浆机,加适量水。选择米糊功能。做成的米糊,糅合了花生香,紫薯糯,苹果甜。老少咸宜。主要是营养又健康,比加砂糖还甜。

小贴士

苹果要选甜度高的,比如红富士。喜欢稠就少放水。我是喜欢稀一点,水放到低水位线了。稀点照样很甜。

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