鲜果炒鸡丁

鲜果炒鸡丁的做法
26人浏览0人收藏
收藏

鲜果炒鸡丁的食材和调料

300克
火龙果100克
木瓜100克
苹累100克
哈密 哈密瓜100克
-适量
适量
味精适量
花生适量
湿淀粉适量
料酒适量
蛋请一只蛋请
适量

鲜果炒鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡脯肉洗净切丁。

  2. 第2步.

    将火龙果剖开,挖出果肉切丁,果壳制成容器,木瓜、苹果、哈密瓜各切丁。

  3. 第3步.

    鸡丁加油、料酒、腌制入味,加蛋清、湿淀粉上浆。

  4. 第4步.

    用热油将鸡丁滑熟捞出备用。

  5. 第5步.

    起油锅加热,下葱爆香,加入鸡丁、水果丁翻炒片克,放盐、味精、料酒、白糖炒匀,用湿淀粉勾簿芡起锅装盘在火龙果壳中即成。

小贴士

[成败关键]鸡丁下锅滑油时要用炒勺使其散开,以防止粘连。将鸡丁用调味品腌制,在用蛋清、湿淀粉上浆,放入五六热的油锅中边滑油边使油温增加,炒到油约九成热时出锅,在炒各种水果,待快熟时,投入鸡丁同炒几下,勾薄芡即可起锅,温声提示:水果不宜炒过火。我用的各种调料,没有拿东西来量,随意放到何适就可。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页