山药洗好,老妈说蒸熟了剥皮麻烦,就先削皮,再切好,放入高压锅,12分钟。
冰糖加热水,融化后加入蓝莓果酱,搅拌均匀。加了点蜂蜜进去~
冲泡牛奶
山药碾碎,加点盐。慢慢加入牛奶,搅拌。
透明袋,方便加入杯子中
最后,牛奶加太多,成不了形状,所以放在玻璃杯里~